25 de marzo de 2026
A medida que pasan los años, el cuerpo pide un ritmo diferente, uno más consciente y amable; y el yoga permite que encontrar ese espacio de equilibrio físico y mental para las personas mayores.
En Confa acompañamos a las personas mayores para seguir disfrutando de esta etapa de la vida con diferentes actividades para la salud física, mental y redescubrir el bienestar. Por eso el Retiro de Yoga es un espacio diseñado para ir más allá del ejercicio: brinda la oportunidad de compartir, conectar con otras personas y regalarse un día diferente rodeado de naturaleza en el Centro Recreacional Santágueda.
La práctica de yoga en las personas mayores.
Más allá de las posturas, el yoga es una disciplina integral que impacta directamente en la calidad de vida. Estos son algunos beneficios de practicar yoga:
- Movilidad y Flexibilidad: Ayuda a lubricar las articulaciones y estirar los músculos de forma segura, facilitando las tareas diarias como agacharse o caminar con soltura.
- Reducción del dolor: Es una herramienta natural para aliviar molestias comunes en la espalda, rodillas y cadera, reduciendo la inflamación.
- Equilibrio y Seguridad: Al fortalecer los músculos estabilizadores, el yoga mejora el equilibrio, que es clave para prevenir caídas y sentirse más seguro al moverse.
- Salud del Corazón: La respiración consciente ayuda a regular la presión arterial y mejora la circulación sanguínea.
- Paz Mental: Reduce la ansiedad y el estrés, favoreciendo un sueño más profundo y una actitud más positiva ante la vida.
Detalles del encuentro:
- Fecha: Viernes 10 de abril de 2026.
- Lugar: Centro Recreacional Santágueda.
- Salida: 8:00 a.m. desde el Parque Faneón (Manizales y Villamaría).
Todo incluido para tu tranquilidad
Nosotros nos encargamos de que tu día sea perfecto:
- Transporte ida y regreso.
- Ingreso al centro recreacional.
- Alimentación balanceada.
- Póliza de seguro y agenda programática guiada.
Tarifas y registro
El bienestar está al alcance de todos. Inscríbete y paga de forma fácil y rápida en confa.co:
- Categoría A: $37.000
- Categoría B: $43.000
- Categoría C: $99.000
- Particular: $110.000
“El Yoga no se trata de tocar tus pies, se trata de lo que aprendes en el camino hacia ellos.”
Regálate este día de armonía y vitalidad.
¡Te esperamos para cultivar juntos tu salud y espíritu!
O sigue esta ruta para inscribirte:
- Zona transaccional.
- Inscripciones deportes y recreación.
- Municipio: Manizales
- Actividad física para mayores de 60
- Encuentro recreativo años vitales
- Encuentro Recreativo Años Vitales (Retiro De Yoga)
Confa. Contigo, con todo.
