Manizales, 15 de mayo del 2024.
El Centro de Preparación Física y Ejercicio de Confa siempre a la vanguardia en equipos para la práctica del ejercicio de manera segura, cómoda e innovadora, incluyó en su sala spinning cinco nuevas bicicletas, modernas y con condiciones acordes para esta práctica.
Los equipos, según Diana María Restrepo, Jefe de Actividad Física en Confa, “aportan a la práctica física en ejercicio cardiovascular, favoreciendo la disminución de riesgo de enfermedades prevenibles, enfermedades cerebrovasculares, cardiopulmonares y metabólicas. Sumado a ello, estos equipos con tecnología de punta, permiten mayor confort durante el ejercicio, aportando con logros fisiológicos, emocionales y sociales.
Las bicicletas son generadoras de energía, cuentan con realidad virtual y tienen inclinación y declinación, para favorecer la comodidad a la hora de utilizarlas.
El spinning es un ejercicio que al pedalear fortalece los músculos de las pantorrillas y abdominales, ayuda a fortalecer el cuerpo y coloca a latir el corazón, por ello es una actividad que realizan con frecuencia los asistentes al Centro de Preparación Física de Confa.
Es importante resaltar que actualmente el Centro de Preparación Física y Ejercicio de Confa de lunes a domingo tiene cerca de 3194 usos, un total de 1350 personas inscritas al mes y con más de 4 veces de asistencia semanal, superando lo planteado por la Organización Mundial de la Salud, por lo menos 3 veces a la semana.
Se ha logrado tener menor rotación de los usuarios, lo que indica que aumentó la adherencia, actualmente es mayor de tres meses lo que se evidencia en un mejor impacto en la salud de los usuarios.
Los usuarios tienen la posibilidad de elegir el acceso a planes de entrenamiento en semana, fin de semana, o programas especiales como readaptación funcional, zumba, yoga y otros, beneficiando a la comunidad de todos los segmentos etáreos desde los 16 años en adelante.
Uno de los principales factores de impacto en este Centro es la valoración inicial de los asistentes, la cual permite definir el plan de entrenamiento personalizado de acuerdo con los intereses y la condición física.
De este modo, Confa aporta al bienestar de los trabajadores afiliados, lo cual mejora la calidad de vida de las mismas.
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